El estrés es causa directa de la baja en el rendimiento y la pérdida de concentración en el ambiente laboral, alertó el especialista Julio Yunes Kadán, quien señaló que esta presión también produce fatiga y pérdida del interés.

El experto de la Universidad Iberoamericana (UIA) expuso que el miedo a perder el empleo, las amenazas de los jefes y los conflictos constantes desgastan a la persona, quien al estar estresada también se encuentra en un estado de angustia.

“Cuando una gacela es perseguida por un depredador, se angustia y corre para ponerse a salvo. Al huir se desgasta mucho, pero al final de la carrera se relaja, cosa que no pasa con el ser humano, que se queda angustiado”, ejemplificó a través de un comunicado.

El coordinador del curso”Optimización del rendimiento personal” precisó que al no haber una forma de resolver la angustia, el cuerpo se queda activo y la adrenalina permanece en un nivel alto, lo que provoca que la persona cambie su química y mecánica corporal y reduzca su eficacia.

Curiosamente, aseveró, el estrés genera un círculo vicioso, pues cuando un empleado es presionado por su jefe, su eficacia disminuye, lo que a su vez aumenta las probabilidades de no cumplir con la tarea requerida, que al final puede significar una reprimenda o un despido.

“Al estar amenazado se quiere cumplir con el trabajo, pero la angustia bloquea al cerebro”, comentó el académico quien recordó que la palabra angustia proviene del latín anoxia, que significa “falta de oxígeno”.

Yunes Kadán señaló que las causas el estrés pueden ser externas o internas. Mientras de las primeras se puede mantener cierto control, las causas externas del estrés son incontrolables.

El especialista abundó que así como el estrés generado en el trabajo se puede llegar a descargar en la familia, puede suceder al contrario, afectando el desempeño laboral por estar concentrado en problemas como el divorcio o un conflicto con los hijos.

A largo plazo, esta tensión innecesaria puede tener repercusiones serias en la salud, ocasionando problemas cardiacos, de digestión e incluso sexuales, finalizó.